非遗项目“全息气道腿足疗医术”代表性传承人李章武

　　在河南南阳淅川县，一项古老的腿足养生技艺正在悄然回归人们的视野：它不依赖仪器，不借助药物注射，仅凭双手的触摸与草本汤液的温热，便能让人感受到由足底升腾而起的暖意与舒畅。这便是被列入淅川县县级非遗代表性名录的“全息气道腿足疗医术”，这一项目的代表性传承人，是一位名叫李章武的中华传统养生文化守护者。

2022年，“全息气道腿足疗医术”被列入淅川县县级非遗代表性项目名录，李章武为该项目的代表性传承人

　　少年入山：结缘传统养生

　　李章武出生于河南南阳淅川县一个普通的农家。幼年时，因家境清贫，他被家人送到武当山，跟随叔父生活学习。在那片云雾缭绕的山林中，他接触到传统经络养生理念，学习依托外治调养手段，调节人体气血、维系内在平衡。

　　叔父传授给他的，并非简单的按摩技巧，而是一整套关于人体经络、气血运行的认知体系。从认识足底的反射区，到掌握腿部经络的走向；从学习草本的配伍，到领悟“温通则舒”的道理，李章武在日复一日的练习中，渐渐掌握了这门以腿足为入口、以调理为手段的传统养生技艺。这段山中岁月，为他日后数十年的钻研与实践埋下了最初的种子。

　　游学四方：博采众长

　　出师之后的李章武并没有止步于此。他深知，任何一种中华传统技艺要想保持生命力，就不能闭门造车。1996年，他开启了一段长达20余年的游学之旅，足迹遍及东南亚各国。在越南，他观察到当地民众有利用热带草本进行沐浴养生的习惯；在泰国，他学习了古老泰式按摩对腿部经络的独特处理方法；在缅甸和老挝，他接触到了跨境族群世代传承的草本浴疗古法配方。每到一个地方，他都虚心求教，将不同民族的养生智慧记录下来，与自己所学相互印证。

　　这段游学经历极大地开阔了李章武的视野。他发现，无论是中国的传统养生理念，还是东南亚各民族的自然疗法，都有一个共通之处——极为重视腿足在人体健康中的基础作用。正所谓“人老脚先老”，腿足被视为人体的“第二心脏”，承载着全身的气血循环与代谢平衡。带着这些宝贵的积累，李章武于2019年回到国内，开始系统地整理和完善自己的养生技法体系。

李章武带领弟子叶美种植中药材

　　理论创新：脊为枢纽，小腿调全身

　　多年的实践与思考，让李章武逐渐形成了自己独特的养生理念。他提出“脊为枢纽，小腿调全身”的核心观点，认为人体的脊柱是阳气运行的通道，而小腿则是全身脏腑功能的“反射屏”。两者相互关联，共同影响着人体的整体状态。

　　在此基础上，他对《黄帝内经》等传统典籍中的“开玄府”理念进行了创造性拓展。在他看来，“玄府”不仅仅是皮肤上的毛孔，而是遍布全身筋膜、骨骼、脏腑之间的微细通道。当这些通道畅通时，气血运行顺畅，人体自然感到轻松舒适；而当通道受阻时，各种不适便会随之而来。

　　针对现代人普遍存在的寒湿积聚、气血不畅等问题，他确立了以“升阳气、化阴毒、开玄府、通三焦”为核心的调理思路。所谓“阴毒”，指的是寒、湿、痰、瘀等容易沉积在体内的代谢产物，它们往往最先堆积在小腿和足部。腿足的温热调理与经络疏导可以帮助身体排出这些沉积物，恢复内在的平衡状态。

　　这一理念并非空泛的理论推导，而是经过大量实践检验，同时也是传统养生智慧与现代科研范式的成功对接。此外，他还撰写了《中药外治法治疗白癜风》《痛风专用泡脚方治疗慢性痛风性关节炎的效果观察》等多篇论文，部分论文发表于权威期刊，系统梳理了自己的实践经验与学术思考。

　　非遗认定：传统技艺的活态传承

　　2022年，李章武的“全息气道腿足疗医术”被正式列入淅川县县级非遗代表性名录。这不仅是对他个人数十年坚守的认可，更是对这一传统养生技艺的文化价值的肯定。

　　所谓“全息气道腿足疗医术”，核心在于“全息”二字——即认为人体的每一个局部都包含着整体的信息。足底分布着对应各个脏腑器官的反射区，腿部则贯穿了多条重要经络。通过对腿足的特定部位进行温通、按压与疏导，可以达到调理全身的目的。

　　在具体操作中，李章武注重“草本借热势，热力促调养”的协同作用。他精选道地草本原料，经过严格的拣选、炮制工序，制成专用的泡脚配方。使用时，通过温热的汤液浸泡，使草本的有效成分经由皮肤吸收，配合特定的手法疏导，从而达到温通经络、舒展身心的效果。

　　这一技艺的特点在于“绿色、自然”的属性。它不依赖化学药物，不介入人体内部，而是通过外在的物理刺激与草本辅助，激发人体自身的调节能力。对于追求自然养生方式的现代人来说，这无疑是一条值得关注的路径。

　　薪火相传：让技艺走得更远

　　作为非遗技艺的一位代表性传承人，李章武深知，一项技艺的价值是不被束之高阁，而且要被更多的人所了解。因此，他始终将传承与推广视为自己的重要使命。

　　如今，这项非遗技艺已由李章武传至马莉、叶顺军等弟子手中。马莉毕业于北京中医药大学，曾在北京同仁堂健康药业股份有限公司相关体系工作多年，拥有丰富的中医养生实践经验；叶顺军则在社区健康服务领域深耕，致力于将传统养生理念带入寻常百姓家。他们跟随李章武系统学习腿足养生技法，从草本的辨识与炮制，到手法的练习与应用，每一步都力求精准到位。

　　在李章武的带领下，这支团队不仅服务于登门求教的客人，还积极参与社区公益活动。2026年6月，叶顺军负责承接了北京市民政局支持的京杏堂社区服务项目，针对老年人的失眠、焦虑、情绪波动等问题提供上门康养服务，让传统养生技艺走入了更多家庭。此外，李章武还受聘担任武汉玄易堂中医药创新研究院副院长，并被聘为儿童健康发育及近视防控专家顾问，加入中国抗癌协会成为会员。他希望通过这些平台，将传统养生理念传递给更多有需要的人。

李章武和弟子马莉被尼日利亚联邦共和国驻华大使馆授予“特邀中医专家”称号

　　走向世界：东方智慧的全球之旅

　　传统养生文化不仅是中国的，也应当是世界的。李章武一直抱有这样的信念。

　　2022年底，他受邀接受香港卫视《健康中国》栏目专题采访，向公众普及腿足养生知识，让更多人了解这项非遗技艺的魅力。2023年底，他创立的调理方法被引入北戴河联勤保障部队疗养院，服务于军民健康。2025年12月31日，在尼日利亚联邦共和国驻华大使馆举行的授证仪式上，李章武与弟子马莉被正式授予尼日利亚联邦共和国驻华大使馆“特邀中医专家”称号，由尼日利亚驻华大使亲自颁发证书。这标志着中国传统养生理论与技术获得了西非国家的官方认可，也为中尼两国在传统养生领域的交流搭建起了新的桥梁。2025年12月，李章武被俄罗斯传统东方医学专家委员会聘为专家委员。2026年5月，在俄罗斯召开的全俄国民健康高峰论坛上，李章武被授予“国际传统医学杰出贡献专家”称号。

　　面对这些来自国际上的认可，李章武表现得十分平静。在他看来，这些荣誉与其说是对他个人的肯定，不如说是对中国传统养生文化的认可。他表示将继续依托国内外平台，开展养生知识科普与技术交流活动，让东方养生智慧惠及更多人。

　　结语：让传统活在当下

　　从武当山脚的青涩少年，到游学四方的求知者；从非遗项目的代表性传承人，到国际舞台上的文化使者，李章武的每一步，都在诠释着“传承”二字的深刻含义。传承，不是简单地复制过去，而要让古老的智慧在今天重新焕发生机。在这个快节奏的时代，人们越来越渴望回归自然，回归本真。而像腿足养生这样朴素、温和的中华传统技艺，恰恰为现代人提供了一种与自己的身体“对话”的恰当方式。

　　李章武常说的一句话是：“养生不是治病，而是让身体保持良好的状态。”这句话道出了传统养生文化的本质——它关注的不只是疾病，而是健康；不只是补救，而是预防；不只是对抗，而是调和。如今，李章武依然活跃在教学与实践的第一线。他和他的弟子们，正在用一次次耐心的讲解、一次次细致的操作，将“全息气道腿足疗医术”非遗技艺传递给更多的人。而这，或许就是“活态传承”的模样。（原文刊载于《中华英才》半月刊2026年第13期。略有删改。）